3 Remedii antioboseala

Nu ai avut timp sa pleci in concediu si te simti mereu obosit(a)? Ia ta cateva remedii care te pun rapid pe picioare.

• Stare de bine cu ciocolata neagra. Bogata in magneziu, potasiu si in calciu, ciocolata neagra cu un continut de peste 65% de cacao este unul dintre cele mai cunoscute remedii contra oboselii.Aceste minerale stimuleaza producerea a doi hormoni responsabili de starea de bine: endorfina si serotonina.Daca vei manca zilnic 50gr. de ciocolata, vei alunga oboseala si te vei simti mai energic(a) si binedispun(a).
• Revigorare cu ulei de rozmarin. Dupa dusul de dimineata maseaza-ti pielea cu ulei esential de rozmarin. Acest ulei cu aroma mediteraneana stimuleaza sistemul nervos, tonificapielea si iti alunga starea de oboseala. Folosit pe termen lung rozmarinuleste un excelent tonic cerebral, alungand depresia si oboseala psihica.
• Energie cu coenzima Q10. Coenzima Q10 , supranumita si ,,scanteia vietii" , este o substanta similara cu vitamina E. Ea iti energizeaza organismul, mai ales in perioada cand ai o activitatea fizica sau psihica mai intensa.O cura de 2 saptamani cu suplimente cu coenzima Q10 iti va alunga starea de oboseala pe care o resimti in ultima vreme. In plus, Iti va stimula sistemul imunitar si sistemul nervos.